Yoga- Bewegung die berührt
Wenn die Welt um dich herum laut wird, ist es Zeit, ganz bei dir anzukommen. Atme tief ein und finde in achtsamen Yoga-Übungen zurück zu deiner inneren Balance. Für mich ist Yoga so viel mehr als reine Bewegung – es ist eine Bewegung, die dein Innerstes berührt.
In meinen Kursen verbinden wir Körper, Geist und Seele durch sanfte Asanas zu einer harmonischen Einheit. Schritt für Schritt darfst du dich selbst neu entdecken und spüren, wie Kraft und Ruhe in dir wachsen.
Online Kurse:
Montag Yoga 18:30 - 19:45 Uhr
Präsenzkurse in Tiefenstein / Studio Soma'Raya:
Hatha Poesie:
Mittwoch 18:30 - 19:45 Uhr
Prana Yoga Flow:
Freitag 10:00 - 11:15 Uhr
Kleine Yogis (6-8 Jahre):
Mittwoch 16:45 -17:45 Uhr
Teen Yoga (10-12 Jahre):
Freitag 15:00 - 16:00 Uhr
Frauenkreise- ein Raum für deine weibliche Essenz
Es gibt eine ganz besondere Kraft, die entsteht, wenn Frauen zusammenkommen, um sich ohne Masken und Erwartungen zu begegnen.
Mein Frauenkreis ist eine herzliche Einladung an dich, in einen geschützten Raum der Geborgenheit einzutreten.
Hier darfst du die Rollen des Alltags für einen Moment ablegen und einfach Frau sein.
In der Stille, im achtsamen Austausch und durch gemeinsame Rituale verbinden wir uns wieder mit unserer Intuition und inneren Weisheit.
Es ist ein Ort, an dem wir einander zuhören, uns gegenseitig nähren und die heilende Kraft der Gemeinschaft spüren.
Komm genau so, wie du bist, und lass uns gemeinsam einen Ort schaffen, an dem wir uns erinnern, wer wir in unserer Tiefe wirklich sind.
1:1 Coaching "Harmonie in Dir"
Ich lade dich ein, dich gemeinsam mit mir auf einen ganz besonderen Weg zu begeben. Über zehn Wochen hinweg schaffen wir einen geschützten Raum für dein Wachstum – ganz flexibel in der persönlichen Geborgenheit des Studios Soma'Raya in Tiefenstein oder in unserem vertrauten virtuellen Zoom-Raum.
In dieser gemeinsamen Zeit blicken wir behutsam auf die Herausforderungen deines aktuellen Alltags. Wir suchen nicht nur nach Antworten, sondern entwickeln individuelle Lösungen, die sich harmonisch in dein Leben fügen. Mit gezielten Übungen, die ich exakt auf deine persönlichen Bedürfnisse abstimme, stärken wir deine Resilienz und deine innere Klarheit.
Als wertvolle Ergänzung und um Körper und Geist im Fluss zu halten, ist die wöchentliche Teilnahme an einem meiner Yogakurse in deiner Reise enthalten. Lass uns gemeinsam den Grundstein für deine neue Balance legen.
Gutscheine
Ein Geschenk, das von Herzen kommt.
Möchtest du dir selbst oder einem Herzensmenschen eine kostbare Auszeit schenken? Für all meine Kurse, Workshops und Behandlungen sind liebevoll gestaltete Gutscheine erhältlich. Es ist mehr als ein Geschenk – es ist die Einladung, tief durchzuatmen und Körper, Geist und Seele mit ungeteilter Aufmerksamkeit zu nähren.
In.Balance
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