Yoga -  und Entspannungskurse

Ich biete Kurse in Yoga, Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung an. Meine Kurse finden sowohl online als auch in Präsenz statt. Schau dir mein aktuelles Programm an und buche dir noch heute einen Platz.

Online Kurse:
Montag      Yoga 18:30 - 19:45 Uhr   
                     AT    20:00 - 21:00 Uhr     
(15.04.2024 - 24.06.2024 / Kosten 95,00 €)

Präsenzkurse in Tiefenstein:

 

Hatha Yoga für Frauen: 

Mittwoch      18:30 - 19:45 Uhr
 

Progressive Muskelentspannung: 

Mittwoch      20:00 - 21:00 Uhr    (29.05.2024 - 31.07.2024 / Kosten 95,00 €)


 

Yoga und Tanz für Kids (5-7 Jahre): 

Mittwoch 14:30 -15:30 Uhr    (8 Termine : 40,00 €)

Autogenes Training für Kids (6-10 Jahre):
 Start 04/2024 

Für alle Kurse (außer AT + PM) gibt es 6er und 9er Karten - eine Schnupperstunde ist kostenlos.

In.Balance

Workshops und Frauenkreise

In regelmäßigen Abständen biete ich Workshops zu unterschiedlichen Themen an, in denen ich meine angewandten Heilverfahren und Übungen miteinander kombiniere und meinen Teilnehmerinnen zur Selbstanwendung näher bringe.

Einmal im Monat rufe ich zu einem Frauenkreis auf, denn bereits vor vielen hundert Jahren haben sich Frauen regelmäßig getroffen um ihre Erfahrungen und Fertigkeiten miteinander zu teilen. Dies möchte ich auch in der heutigen Zeit wieder aufleben lassen und so einen geschützten Raum bieten für Weiblichkeit, Spiritualität, Verbindung und Gemeinschaft.
Solltest du dich zu solch einem Kreis gerufen fühlen, schreib mir gerne eine Nachricht.

1:1 Coaching "Innere Balance"

Begib dich gemeinsam mit mir auf eine Reise zu dir selbst!
Wir treffen uns 3 Monate lang 1x pro Woche in einem geschützten Zoom-Raum oder in  meinem Yogaraum in der Nähe von Idar-Oberstein, analysieren deine Schwierigkeiten in der aktuellen Zeit, erarbeiten individuelle Lösungen für dich und führen Übungen durch, die gezielt auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
In diesem Zeitraum ist die Teilnahme an meinen Yoga- und Entspannungskursen für dich inklusive.

Gutscheine

Selbstverständlich kannst du zu allen meinen Kursen, Workshops und Behandlungen auch Gutscheine erwerben und somit dir selbst oder einem geliebten Menschen Zeit und Aufmerksamkeit für Körper; Geist und Seele schenken.


In.Balance

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