Yoga - und Entspannungskurse
Ich biete Kurse in Yoga, Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung an. Meine Kurse finden sowohl online als auch in Präsenz statt. Schau dir mein aktuelles Programm an und buche dir noch heute einen Platz.
Online Kurse:
Montag Yoga 18:30 - 19:45 Uhr
AT 20:00 - 21:00 Uhr ( Start 03/2025 )
Präsenzkurse in Tiefenstein:
Hatha Poesie:
Mittwoch 18:30 - 19:45 Uhr
Progressive Muskelentspannung:
Mittwoch 20:00 - 21:00 Uhr ( Start 03/2025 )
Kleine Yogis (6-8 Jahre):
Mittwoch 14:45 -15:45 Uhr
Autogenes Training für Kids (7-9 Jahre):
Mittwoch 16:00 - 17:00 Uhr ( Start 03/2025 )
In.Balance
Workshops und Frauenkreise
In regelmäßigen Abständen biete ich Workshops zu unterschiedlichen Themen an, in denen ich meine angewandten Heilverfahren und Übungen miteinander kombiniere und meinen Teilnehmerinnen zur Selbstanwendung näher bringe.
Einmal im Monat rufe ich zu einem Frauenkreis auf, denn bereits vor vielen hundert Jahren haben sich Frauen regelmäßig getroffen um ihre Erfahrungen und Fertigkeiten miteinander zu teilen. Dies möchte ich auch in der heutigen Zeit wieder aufleben lassen und so einen geschützten Raum bieten für Weiblichkeit, Spiritualität, Verbindung und Gemeinschaft.
Solltest du dich zu solch einem Kreis gerufen fühlen, schreib mir gerne eine Nachricht.
1:1 Coaching "Innere Balance"
Begib dich gemeinsam mit mir auf eine Reise zu dir selbst!
Wir treffen uns 3 Monate lang 1x pro Woche in einem geschützten Zoom-Raum oder in meinem Yogaraum in der Nähe von Idar-Oberstein, analysieren deine Schwierigkeiten in der aktuellen Zeit, erarbeiten individuelle Lösungen für dich und führen Übungen durch, die gezielt auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind.
In diesem Zeitraum ist die Teilnahme an meinen Yoga- und Entspannungskursen für dich inklusive.
Gutscheine
Selbstverständlich kannst du zu allen meinen Kursen, Workshops und Behandlungen auch Gutscheine erwerben und somit dir selbst oder einem geliebten Menschen Zeit und Aufmerksamkeit für Körper; Geist und Seele schenken.
In.Balance
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